【新生活の通信費チェック】スマホ代＋ネット代、どこから見直す？
2問で「工事なしネット／通話節約／安心回線」の最短ルートが決まります。
→ 通信費の3ルート診断
※最終確認：2026/02/05。料金・トッピング・キャンペーンは変更されることがあります。最新は公式で確認してください。
スマホ代が下がると、家計って一気にラクになります。 月に2,000〜3,000円でも浮けば、1年で「ちょっと自由に使えるお金」が戻ってくるんですよね。
でも格安SIMって、安そうに見えて選び方がややこしい。 「日本通信SIMとpovo、結局どっち？」で止まって、そのまま現状維持…あるあるです。
この記事は、速度や電波の深掘りは最小限。 スマホ代を“固定費”として下げるために、違いを整理して、あなたの正解に着地させます。
はじめに｜安くスマホを使うなら、比較が重要な理由
いきなり結論に飛ばず、まずは「なぜ比較が必要か」だけ押さえます。 ここが腹落ちすると、次の比較表がスッと読めます。
スマホ料金の節約ニーズは年々高まっている
スマホ代は、光熱費や保険と並んで「見直すだけで支出を減らせる固定費」の代表格です。
物価の上昇が続くと、まずは固定費から触りたくなりますよね。 格安SIMへの乗り換えは、月額数千円単位で下がることも多く、家計インパクトが大きいのが魅力です。
「格安SIM＝ただ安い」では選び方を間違える
一方で、安さだけで選ぶと落とし穴もあります。 「通話が別料金で結局割高」「必要なときにデータが足りない」みたいなズレが起きやすいんです。
だから大事なのは、「料金体系」と「使い方の相性」。 月々の利用がストレスなく続く形かどうか。ここがコスパを決めます。
なぜ「日本通信SIM vs povo」なのか？
日本通信SIMとpovoは、どちらも“安さ”で名前が上がりやすい代表格。 ただし、安さの作り方が真逆です。
日本通信SIMは「毎月の支払いを読みやすい設計」。 povoは「必要な分だけ足していく設計」。
同じ“安いSIM”に見えて、前提が違うからこそ比較が効きます。 この記事では、この2社を家計目線で並べて、あなたに合うほうを決めます。
📊 日本通信SIM vs povo 比較表
※povoは基本がトッピング型ですが、最近は毎月型で運用しやすい「サブスクトッピング」も登場しています（都度購入が不安な人の逃げ道になります）。 ※トッピング内容や価格は変わることがあるので、最終確認は公式アプリ/公式サイトでお願いします。
| 項目 | 日本通信SIM（合理的シンプル290） | povo（基本0円＋トッピング） |
|---|---|---|
| 基本料金 | 月額290円（1GB） | 月額0円（使う分だけ購入） |
| データ追加 | 1GBあたり220円で追加 （上限を設定して使いすぎを防げる） | 例：1GB（7日）390円／3GB（30日）990円 ／5GB（30日）1,380円／30GB（30日）2,780円 など ※「サブスク」もあり |
| 通話オプション | 5分かけ放題 or 月70分無料 月390円（※プランにより選択） | 5分かけ放題：月550円／完全かけ放題：月1,650円 |
| 通信回線 | ドコモ回線 | au回線 |
| eSIM対応 | 対応（申込〜開通が速い） | 対応（申込〜開通が速い） |
| 契約手数料 | 通常3,300円 （※スターターパックで初期費用を抑えられる） | 無料 |
| 使い方のクセ | 「毎月の支払い」を安定させやすい | トッピング未購入時は低速（目安128kbps）。 買い忘れ注意 ※サブスクで軽減可 |
| 向いている人 | データ少なめで、毎月の料金を固定したい人 | 月ごとの利用量が変動する人／サブ回線にも向く |
迷ったら、ここだけで決めてOKです。
毎月の支払いを放置で安くしたいなら日本通信SIM。
使う月だけ下げたい（サブ回線にもしたい）ならpovo。
次は「結論」パートで、あなたがどっち側かだけ確認しましょう。
※本記事の表は（2026年2月時点）の情報をもとに整理しています。最新は公式アプリ/公式サイトで確認してください。
結論｜あなたは「毎月型」か「必要な月だけ型」か
ここまで見たら、選び方はシンプルです。 「毎月の支払いを読みやすく下げたい」なら日本通信SIM。 「使う月だけ下げたい」ならpovo。 まずは、この2択で決めればOKです。
✅ 毎月のスマホ代を安定して下げたい → 日本通信SIM
毎月の支払いを固定しやすいので、家計管理がラクになります。 このまま申込み手順へ進むなら、こちらからどうぞ。
※これは「初期費用を下げたい人向け」の補足です。
料金の安さや回線品質の結論には影響しません。
👇 スターターパックを見てみる
✅ 使う月だけ下げたい／サブ回線にもしたい → povo
povoは「必要な分だけ足す」タイプです。
迷ったら、まずは“30日系”を1回試して感覚を掴むのが早いです。
買い忘れや手続きが不安なら、次の2つを先に見ればOKです。
✅ 手続きが不安 → 先に不安を潰す（MNPワンストップ）
乗り換えのつまずきは、手順が見えるだけで一気に減ります。
✅ ポイントや2回線で最適化したい → 組み合わせから選び直す（デュアルSIM）
「1回線で決めきれない」ときは、2枚運用が最短です。
料金と使いやすさをまとめて比較｜あなたにとって“本当に安い”のはどっち？
ここからは「どっちが安くなりやすいか」を、家計目線でハッキリさせます。 ポイントは、月額の安さだけじゃなく“管理の手間”も込みで比べること。 同じ数百円の差でも、毎月ストレスが減るなら価値は大きいんですよね。
1) 使い方別｜「どっちが安くなりやすい？」早見
ここは細かい金額を出さなくても大丈夫です。 固定費削減が目的なら、見るべきは「毎月の形」と「ブレの大きさ」。
- データ少なめで、毎月ほぼ同じ使い方
- 日本通信SIM：月額を固定しやすく、家計が読みやすい
- povo：都度購入が前提になりやすく、買う手間が発生しやすい
- 月によってデータ量が変わる（外出が多い月／少ない月がある）
- 日本通信SIM：毎月は安定。ただ、変動が大きい人は「余り/足りない」を感じやすい
- povo：必要な月だけ足せるので、ムダが出にくい
- たまに大容量を使う（月数回だけテザリング／出張がある）
- 日本通信SIM：上限を決めて“使いすぎ”を防ぎやすい
- povo：大容量をまとめて足す発想が合いやすい
- 通話が多い（短い電話が多い／長電話もある）
- 日本通信SIM：通話込みで「毎月いくら」を作りやすい
- povo：通話は追加で整えるイメージ（足した分だけ増える）
2) “安さ”を崩すのは手間。放置できるのはどっち？
固定費を下げるなら、続けられる形が正義です。 安いのに続かないと、結局また戻っちゃいますよね。
- 日本通信SIM：放置しやすい
- 毎月の支払いが読みやすい
- 使いすぎを防ぐ設計にしやすい
- 「気づいたら高額」になりにくい
- povo：自由度が高いぶん、管理が必要
- 基本0円＋必要な分だけ購入
- 買い忘れ・期限切れの管理が必要になりやすい
- トッピング未購入時は低速（目安128kbps）になり、体感が落ちることがある
- ただし「毎月型で運用しやすい選択肢（サブスク的）」で、買い忘れリスクを減らす運用もできる
3) 通信品質は“相性”でOK。悩むならこれだけ確認
深掘りするとキリがないので、ここは最小限。 日本通信SIMはドコモ回線、povoはau回線です。
チェックするのはこれだけで十分です。
- 今の回線に不満があるか（家/職場で圏外、昼に遅い、など）
- 不満がないなら、料金と手間で決めた方が早い
もしここまで読んでも迷うなら、次の「タイプ別おすすめ診断」であなたの答えを1分で決めましょう。 当てはまるほうを選ぶだけでOKです。
※povoは期間限定トッピングが出ることがあります。気になる人は「povo トッピング一覧」で最新だけ確認してください。
どっちが向いてる？タイプ別おすすめ診断
ここは難しく考えなくてOK。 当てはまるほうが多い“側”を選べば、だいたい外しません。
日本通信SIMが向いてる人（毎月型でラクにしたい）
- 毎月のスマホ代を「だいたい同じ」にしたい
- 家計簿で管理しやすい形が好き（変動が苦手）
- 買い忘れや期限管理に気を取られたくない
- 通話もそこそこ使うので、毎月の形にまとめたい
povoが向いてる人（必要な月だけ下げたい）
- 月によって使う量が大きく変わる（外出多い月・少ない月がある）
- 使わない月は徹底的に抑えたい
- サブ回線として“必要なときだけ”持ちたい
- 自分で買うタイミングを管理できる（アプリで触るのが苦じゃない）
当てはまるほうが多かったら、そのまま上の「結論ブロック」から次の一手に進めばOKです。
まだ迷う人へ（ここだけ確認）
迷ったら、こう考えるのが早いです。
- スマホに手間をかけたくない → 日本通信SIM
- 月ごとの変動が大きい／サブ回線も視野 → povo
ここで決めきれない人は、2枚運用（デュアルSIM）で“いいとこ取り”もできます。
まとめ｜最短でスマホ代を下げる次の一手
ここまでのポイントは2つだけです。
- 毎月の支払いを読みやすく下げたいなら、日本通信SIMがラク
- 月ごとの変動が大きいなら、povoの「必要な分だけ」運用が合いやすい
最後にひとつ。 乗り換えは“悩む時間”がいちばんもったいないです。 やることは、手順を見て、そのまま進めるだけ。
このページで日本通信SIMに決めたなら、申込み手順をそのまま進めてください。
手続きが不安なら、先に不安を潰してからでOKです。
🔍 （おまけ｜余裕が出た人向け）
通信費を見直して「まだ余力がある人」は、
端末代を抑える選択肢もあります。
※今すぐ必要な人向けではありません。
コスパ重視で長く使うなら、
POCO F7も候補です（価格・在庫は変動します）。
